Istället för att "landa" i min egen kropp och inse att jag inte är särskilt tjock har jag kommit på en jävligt mycket bättre metod. Kurviga kvinnor är ju så jävla snygga. Genom att tänka på det varje gång jag har ångest istället för att dra in magen, hålla andan och dra i mitt fett så tror jag att jag kommer trivas mycket bättre med mig själv. Typ alla kvinnor i min släkt på pappas sida är kurviga och dom är så jävla snygga. Jag älskar kurviga kvinnor! Nu har vi det som mål istället hörrni.
Kloka, fina du!
SvaraRaderaVarför måste man vara snygg?
SvaraRaderaHej Kajsa!
SvaraRaderaHar svarat på din kommentar på mitt inlägg på idealrevolution men kände att du behövde lite mer av min uppmärksamhet :)
Försök att inte fokusera på kroppen så mycket, det är mitt starkaste tips, och om du fokuserar på kroppen så försök räkna upp fördelar med den som inte är direkt kopplade till utseende utan mer till funktion, typ att du har starka armar, att dina ben är bra på att ta dig fram när du går etc. sånt har i alla fall hjälpt mig mycket att bli friskare.
Kram!